Auch wir Selbstständigen brauchen Urlaub

von | Selbstständigkeit | 0 Kommentare

Zuletzt aktualisiert: 8. Juli 2026

Als ich im Urlaub gedankenverloren auf die Berge blickte, schoss es mir durch den Kopf: Das, was ich hier gerade tue, ist alles andere als selbstverständlich. Weder finanziell noch zeitlich. Ich kenne (zu) viele Kolleg*innen, die sich keine freien Tage erlauben und noch nie eine Abwesenheitsnotiz während ihres Urlaubs eingestellt haben.

Dürfen wir uns als Selbstständige wirklich keine Pause gönnen? Müssen wir an den paar freien Tagen wirklich am Strand sitzen und noch schnell diesen einen kleinen Auftrag beenden? Müssen wir unseren Urlaubsort wirklich nach dem Handy-Empfang aussuchen? Müssen wir wirklich immer erreichbar sein? Nein.

Jede*r braucht Urlaub, auch Selbstständige. Davon bin ich überzeugt. Ganz wichtig dabei: Wenn wir als Selbstständige nicht selbst darauf achten, dass wir uns Auszeiten nehmen, tut es niemand.

Ich frage mich immer wieder: Kann man als Selbstständige für einen Urlaub wirklich keine Abwesenheitsnotiz einstellen?

Also bei meinem E-Mail-Programm geht das ganz fix: Einstellungen öffnen, Text eintippen, Automailer an, zack, fertig.

Okay, im Ernst: Warum fällt das vielen so schwer? Wie oft höre ich, dass Freelancer*innen keine Abwesenheitsnotiz einstellen, weil sie doch für ihre Kund*innen erreichbar sein müssen, weil sie nicht als faul gelten wollen, weil sie dieses eine Projekt unbedingt noch annehmen mussten, weil die Welt ohne sie untergeht.

Tut sie nicht. Also die Welt untergehen. Zumindest nicht deswegen.

Ich stelle immer eine Abwesenheitsnotiz ein. Wirklich immer. Auch bei kurzen Auszeiten. Das heißt nicht, dass ich nicht auf Nachrichten von (potenziellen) Kund*innen reagiere, wenn es wirklich dringend ist. Das eine schließt für mich das andere nicht aus. Meine Erfahrung von über zwölf Jahren Selbstständigkeit lehrt mich auch, dass es das nicht muss.

Was aber sein muss, ist, dass mein Gehirn eine Auszeit bekommt. Das es Ruhepausen haben darf, in denen es wirklich abschalten kann.

Selbstständig sein heißt nicht, selbst und ständig zu arbeiten, sondern selbst und ständig für sich selbst Entscheidungen zu treffen. Und das bedeutet auch Ja zu Urlaub sagen.

Ich weiß, finanziell muss ein Urlaub gut kalkuliert sein, schließlich verdienen wir in dieser Zeit kein Geld. (Außer wir generieren passives Einkommen.) Mit der richtigen Vorbereitung jedoch ist eine Auszeit – und sei sie noch so kurz – in den meisten Fällen auch ohne Passiveinkommen drin.

Ich plane meine Urlaube so, dass ich meine Kund*innen rechtzeitig informieren kann, wann ich nicht verfügbar bin. So wissen sie, wann sie auf mich zu 100 % zählen können, denn durch regelmäßige, bewusste Pausen bin ich nicht chronisch urlaubsreif.

Ich nehme meine Urlaube also auch für meine Auftraggeber*innen. Richtig gute Texte für meine Auftraggeber*innen schreiben, bisweilen auch am Abend oder am Wochenende, geht eben nur, wenn ich mir regelmäßig Auszeiten nehme. Das klingt jetzt easy, aber auch ich musste das lernen. Ich habe jedoch festgestellt, dass ich seitdem wesentlich produktiver und kreativer bin.

Ach, und übrigens, die Kund*innen, die möchten, dass ich statt einer Bergwanderung unbedingt noch diesen einen ach so kleinen Text fertig mache, der auch noch ein paar Tage Zeit hätte, sind nicht meine Kund*innen. Sorry, not sorry. Das sollte unser aller Credo sein, denn wenn wir alle so eine Praxis nicht mehr unterstützen, stoßen wir Veränderungen an. Für uns und für alle.

Da ich in meiner Selbstständigkeit auch die Astrologie bewusst nutze – zum Beispiel mit diesen Astro-Hacks – spielt sie natürlich auch bei meiner Urlaubsplanung eine Rolle. Wie das Geburtshoroskop selbst, ist auch diese Planung sehr individuell. Aber dies sind generell drei gute astrologische Gründe für Urlaub, falls du eine Erlaubnis brauchst:

  • Der Transit-Neptun baut ein Quadrat zu deiner Geburts-Sonne auf: Wenn Neptun im Quadrat zu deiner Sonne steht, ist es ratsam, ausgiebige Pausen einzuplanen. Neptun ist ein langsam laufender Planet, d.h. diese Konstellation begleitet dich für eine ganze Weile. Deswegen tut es gut, auch in deinem Alltag regelmäßige Pausen einzuplanen, vielleicht sogar mit einer Vier-Tage-Woche, wenn möglich. Aber auch ein längerer Urlaub, gerne in der Nähe von Wasser, empfiehlt sich.

  • Die Transit-Sonne durchläuft dein 12. Haus: Dieses Haus steht für Auflösung, Loslassen, Unterbewusstsein, Träume. Als Fische-Haus, regiert von Neptun, ruft es förmlich nach Ruhe, Rückzug und Sanftmut. Auch für uns selbst. Ein Urlaub in diesem Zeitraum ist sehr empfehlenswert, um diese Bedürfnisse zu erfüllen.

  • Der Merkur ist rückläufig: Ich bin kein Fan des Bashings von Merkur RX, aber während der Rückläufigkeit von Merkur bietet sich ein Urlaub besonders an. Vor allem wenn er in einem Wasserzeichen stattfindet, was für einige von uns tiefe emotionale Arbeit bedeutet. Das ist verstärkt der Fall, wenn die Rückläufigkeit in unserem eigenen Geburtshoroskop in einem Wasser-Haus (= 4., 8. und 12. Haus) stattfindet.

Wenn du gerade denkst: Ach spannend, wie das wohl bei mir ist? Das können wir uns im 1:1-Astro-Mentoring anschauen, um deine passenden Routinen und Ruhephasen zu finden. Hier geht’s zum 1:1-Astro-Mentoring für Selbstständige.

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Cindy Ulitzsch

Cindy Ulitzsch

Astro-Mentorin, Zwillinge-Aszendent & Mutmacherin

Die Astrologie begeisterte mich schon in meiner Jugend. In meinem Alltag als PR-Beraterin und Texterin verlor ich sie jedoch aus den Augen. Als sich die 12 Tierkreiszeichen vor einigen Jahren wieder in mein Leben schlichen, tauchte ich tiefer ein als je zuvor. Irgendwann merkte ich, wie sehr die Astrologie mir und anderen im Joballtag half. Daraus entwickelte ich mein Astro-Mentoring. Jetzt begleite ich Menschen mithilfe der Astrologie durch Veränderungsprozesse und zu mehr Selbstakzeptanz, Klarheit und Mut. Fernab von Fake it til you make it und Was uns nicht umbringt, macht uns härter. Mehr über mich erfährst du auf meiner Über-mich-Seite, auf Instagram und auf LinkedIn.

📚 Das könnte dich auch interessieren:

Vollmond im Steinbock: It’s time für Verantwortung

Vollmond im Steinbock: It’s time für Verantwortung

Am 30. Juni 2026 um 1:55 Uhr ist Zeit für „meinen“ Vollmond im Steinbock. Als Steinbock-Sonne freue ich mich jedes Jahr auf diesen Vollmond, denn da zeigen sich oft die größeren Themen. On top ist es ein Moment der Neuausrichtung. In diesem Jahr spüre ich das...

mehr lesen

Hej, ich bin Cindy.

Als Astro-Mentorin begleite ich dich auf deinem Weg zu Selbstakzeptanz, Mut und innerer Ruhe – mithilfe der Astrologie.

Das interessiert dich? Dann könnte mein Newsletter Durch die wilden Zeiten – mit Ruhe, Astrologie & Cindy etwas für dich sein.

Cookie Consent Banner von Real Cookie Banner