Der rückläufige Merkur ist ein Phänomen, das die Astro-Community regelmäßig beschäftigt. Mittlerweile ist er sogar über die eingefleischten Astrologie-Fans hinaus ein Thema. In Zeitschriften findet er Gehör, bei Zugverspätungen wird er gerne als Buhmann bemüht, bei Technikchaos sowieso.

Er hat keine starke Lobby, ist oft der Sündenbock, aber ich bin definitiv ein Fan. Ich mag ihn, ich nutze ihn, er tut mir gut. Und dir ja vielleicht (zukünftig) auch. So, und jetzt lass uns eintauchen.

Was ist der rückläufige Merkur?

Der rückläufige Merkur, auch Merkur RX oder Mercury retrograde genannt, ist eine kleine Berühmtheit in der Welt der Astrologie. Grundsätzlich ist Merkur der Planet, der für Kommunikation und Denken verantwortlich ist. Er ist der Herrscherplanet von Zwilling und Jungfrau.

Zunächst einmal das Wichtigste: Merkur läuft nicht rückwärts. Er legt auch nicht den Rückwärtsgang ein. Du lachst vielleicht. Als ich das erste Mal vom rückläufigen Merkur gehört habe, dachte ich das.

Die Zeit des rückläufigen Merkurs ist angebrochen, wenn Planet Merkur nicht seine üblichen Bahnen im Weltall nimmt, sondern einfach eine Weile still steht. Genauer gesagt: Von der Erde aus betrachtet scheint er rückwärts zu laufen – eine optische Täuschung. Ich stelle mir gerne vor, dass er sich dann treiben lässt.

Wie wäre es, wenn wir den rückläufigen Merkur stiller Merkur nennen? Ich mag den Gedanken, dass der Planet der Kommunikation still wird, denn das ist nicht sein eigentliches Ansinnen. Dabei ist Stille so wichtig. Selbst wenn es seltsam klingen mag – auch und besonders für die Kommunikation.

Cindy Ulitzsch

Was tun beim rückläufigen Merkur?

Ganz ehrlich: Das, was du immer tust. Von der Panikmache, die mitunter herrscht, halte ich nichts. Oft heißt es: Die Kommunikation läuft schief, die Verspätungen häufen sich, die Technik tut nicht, was sie soll. Das kann sein, muss aber nicht.

Der rückläufige Merkur ist einfach eine gute Erinnerung daran, das Tempo in unserer schnelllebigen Zeit etwas zu drosseln, etwas genauer hinzusehen. Im Internet häufen sich die Tipps, was zum rückläufigen Merkur zu beachten ist. Mitunter überschlagen sich die Gemüter, und es wird mehr Stress kreiert als hilfreich ist.

Häufige Tipps und meine Gedanken dazu

Sei entspannt, denn Verspätungen kommen öfter vor.

Warum können wir eigentlich nicht immer entspannt reagieren? Das denke ich so oft, wenn ich im Zug sitze, der etwas Verspätung hat und einige direkt steil gehen. Warum? Schneller macht es den Zug nicht. Wichtig ist doch nur, dass man gut und sicher ankommt.

Lies Verträge gründlich durch.

Verträge noch gründlicher durchlesen, als man es sonst tut, ist tatsächlich eine gute Idee. Aber das sollte man generell tun. Vor allem im Business-Bereich. Die möglichen Fallstricke entdeckt man oft erst auf den zweiten Blick.

Kaufe keine technischen Geräte.

Jeder Kauf sollte gut überlegt sein. Immer. Stichwort: Ressourcen. Montagsgeräte gibt es immer, nicht nur wegen eines scheinbar rückläufigen Planeten.

Triff keine großen Entscheidungen.

Doch, wenn es ein Hell yes! ist oder du nach langem Grübeln endlich spürst, ja, das will ich.

Meine drei persönlichen Top-Tipps

1. Mache mehr Pausen als üblich. Das kann eine längere Mittagspause sein oder einfach zehn Minuten für eine Tasse Tee am Nachmittag. Während Rückläufigkeiten braucht unser Körper mehr Ruhe und Entspannung. Gönn sie ihm.

2. Plane deine Reisen mit mehr Puffer. Was ich damit meine? Bitte nicht fünf Minuten vor Abfahrt am Bahnhof ankommen oder eine Verbindung mit fünf Minuten Umsteigezeit wählen. Das kannst du aktiv beeinflussen und liegt in deiner Hand. Nutze diese Möglichkeit, denn sie macht deine Reisen direkt entspannter. Nicht nur zu Merkur RX.

3. Nimm dir Zeit fürs Schreiben. Die Gedanken auf Papier zu bringen, sie zu ordnen, tut während des rückläufigen Merkurs besonders gut. Vielleicht fängst du an, Morgenseiten zu schreiben? Diese Idee hat die Autorin Julia Cameron in die Welt gebracht. Du nimmst dir jeden Morgen Zeit, drei Seiten zu schreiben. Wild durcheinander, ohne Plan, einfach schreiben. Die Seiten nehmen deine zerstreuten Gedanken auf und du gewinnst Ruhe.

Wann ist Merkur im Jahr 2026 rückläufig?

Das sind die Merkur-Rückläufigkeiten in 2026:

• 26. Februar bis 20. März 2026: Merkur ist in den Fischen rückläufig.

• 29. Juni bis 24. Juli 2026: Merkur ist im Krebs rückläufig.

• 24. Oktober bis 13. November 2026: Merkur ist im Skorpion rückläufig.

Die Rückläufigkeit findet jeweils in einem Wasserzeichen statt, was auf gefühlsbetonte, emotionale, tiefgründige Themen hinweist, die in dieser Zeit an die Oberfläche drängen und Aufmerksamkeit fordern. Nimm dir Zeit dafür.

Der Merkur ist etwa 3 bis 4 x pro Jahr rückläufig und das dauert jeweils ca. 3 Wochen.

Rückläufiger Merkur im Geburtshoroskop

Du denkst jetzt vielleicht: „Oh, ich habe einen rückläufigen Merkur im Geburtschart. Ist das schlimm?“

In einem meiner Astrologie-Kurse sprach die Astrologin beim rückläufigen Merkur im Geburtschart vom Genius-Faktor. Ich mag die Idee. Dabei verstehe ich Genius nicht unbedingt im Sinne von genial, sondern von besonders und anders. Viele Menschen mit einem Merkur RX im Geburtshoroskop macht eine Denkweise aus, die ungewöhnlich ist. Oft scheinen die Gedanken abwegig, aber entpuppen sich im Nachhinein als genial. Okay, also doch auch ein bisschen Genius-Faktor im Sinne von genial.

Wann hat man einen rückläufigen Merkur im eigenen Geburtschart?

Einen rückläufigen Merkur in deinem eigenen Geburtshoroskop hast du, wenn du im Zeitraum einer Rückläufigkeit von Merkur geboren wurdest. Im Geburtschart erkennst du das an dem RX bei der Gradzahl von Merkur.

Du hast dein Geburtshoroskop noch nicht erstellt? In meinem Guide rund ums Geburtshoroskop erfährst du, wie du dein eigenes Geburtshoroskop erstellen kannst.

Meine persönlichen Erfahrungen mit dem rückläufigen Merkur

Merkur ist mein Horoskopherrscher, weil er der Herrscherplanet meines Aszendenten Zwilling ist. Dadurch liegt mir alles Kommunikative, aber mein Kopf ist immer in Bewegung. Besser gesagt: Auf Speed. Ich habe tausende Interessen und Gedanken. Mein Zwillinge-Aszendent mit Merkur tut sein Möglichstes, mich auf Trab zu halten.

Tatsächlich ist die Zeit des rückläufigen Merkurs für mich und meinen Kopf eine willkommene Atempause. Meine Synapsen geben dann endlich etwas Ruhe. Ich habe das jetzt über mehrere Jahre beobachtet, und auch wenn es mich selbst überrascht, dieses Gefühl der inneren Ruhe stellt sich immer zum rückläufigen Merkur ein. Am stärksten merke ich es, wenn die Rückläufigkeit im Tierkreiszeichen Zwilling oder Jungfrau stattfindet. Beide Tierkreiszeichen werden vom Merkur beherrscht. Bei mir drückt der rückläufige Merkur quasi auf die Pausetaste: bei Themen, bei Treffen, bei Aktivitäten. Früher unbewusst, jetzt bewusst.

Mein Astro-Tipp für dich: Trage dir die Zeiten des rückläufigen Merkurs in den Kalender ein und plane dort kleine Auszeiten.

Der rückläufige Merkur ist kein Sündenbock, sondern ein stiller Held – wenn du ihn lässt. Nutze seine Energie für Pausen, Reflexion und bewusstere Kommunikation. Dein zukünftiges Ich wird es dir danken.