Die Leb­ku­chen geges­sen, die Geschen­ke ver­teilt, die Jah­res­rück­bli­cke geschrie­ben: Ab da geht es bei vie­len dar­um, sich Zie­le fürs neue Jahr zu set­zen. Ich mag den Gedan­ken, sich Din­ge vor­zu­neh­men und Plä­ne zu schmie­den. Sowohl für die Selbst­stän­dig­keit als auch fürs Pri­vat­le­ben.

Nicht sel­ten erfolgt das Zie­le set­zen aller­dings nach dem Mot­to „Höher, schnel­ler, wei­ter“. Die­sem Kon­zept kann ich mit den Jah­ren jedoch immer weni­ger abge­win­nen. Viel­mehr bin ich davon über­zeugt, dass wir Men­schen (und die Welt) mit bedach­ten Schrit­ten nicht nur ent­spann­ter, son­dern auch nach­hal­ti­ger vor­an­kom­men wür­den.

Ich möch­te dir des­halb ger­ne eine etwas ande­re Her­an­ge­hens­wei­se ans Zie­le set­zen mit auf den Weg geben – für mehr Zufrie­den­heit und Gelas­sen­heit.

Zie­le set­zen: ein etwas ande­rer Blick

Die meis­ten Men­schen lie­ben es, sich Din­ge vor­zu­neh­men. Nicht umsonst erfreu­en sich Neu­jahrs­vor­sät­ze gro­ßer Beliebt­heit, und das, obwohl die meis­ten Vor­ha­ben spä­tes­tens im Febru­ar wie­der ad acta gelegt sind. Wor­an das liegt? Mein per­sön­li­cher Take: Wir neh­men uns die fal­schen Din­ge vor. Wir glau­ben, uns bestimm­te Sachen vor­neh­men zu müs­sen, wie etwa mehr Sport oder mehr Umsatz. Wäh­rend mehr Sport und mehr Umsatz (natür­lich) eine wirk­lich gute Idee sind, kom­men die­se Zie­le sel­ten tief aus unse­rem Inne­ren.

Statt­des­sen kommt hier oft das berühm­te und mitt­ler­wei­le zum Glück sehr berüch­tig­te „Höher, schnel­ler, wei­ter“ zum Vor­schein: Mehr Sport für bes­se­res Aus­se­hen und sicht­ba­re Muckis statt ech­te Gesund­heit, mehr Umsatz für mehr äuße­ren Erfolg und coo­le Sta­tus­sym­bo­le statt nach­hal­ti­gem Wachs­tum.

Sol­che Ziel­set­zun­gen soll­ten wir nicht nur zum Jah­res­wech­sel sein las­sen, son­dern auch zu allen ande­ren Gele­gen­hei­ten. Dabei pas­siert es näm­lich schnell, dass wir uns selbst und die wirk­lich wich­ti­gen Din­ge aus dem Blick ver­lie­ren. Des­we­gen möch­te ich die fol­gen­den Lied­zei­len von Lina Maly mit dir tei­len, die mich in die­sem Zusam­men­hang immer wie­der zum Nach­den­ken anre­gen:

Das kom­plet­te Video von Lina Maly kannst du hier sehen (Ach­tung Sucht­ge­fahr!):

Tu, was DU willst, nicht die ande­ren

Ich weiß, es ist schwer, sich nicht von all den gro­ßen Visio­nen auf Lin­ke­dIn und Insta­gram mit­rei­ßen zu las­sen. Auch ich bin dage­gen nicht immun. Es ist für unse­re Gesund­heit – phy­sisch und psy­chisch – aber enorm wich­tig, dass wir ganz genau dar­auf schau­en, wer wir sind und was wir wol­len. Wenn das kein busy Life­style für das nächs­te Mega-Start-up mit Mil­lio­nen­um­sät­zen ist, dann ist das voll­kom­men okay. Und wenn doch: Go for it! Erfül­le dir dei­nen Traum!

Wie heißt es so schön: You do you. Das ist leicht gesagt, aber wahr. Jeder Mensch tickt anders und braucht des­halb etwas ande­res. Das weiß dein Geburtschart, das weißt auch du.

Wenn du dein Geburtschart ent­schlüs­seln möch­test, schau dir mein Geburtschart-Rea­ding an. In die­sem Rea­ding war­ten unzäh­li­ge Aha-Momen­te auf dich.

Das Wis­sen um dein Wesen und dein Bedürf­nis­se gilt es auch zu beden­ken, wenn es ums Zie­le set­zen geht. Die fal­schen Zie­le kön­nen schreck­lich demo­ti­vie­ren, sodass schein­bar nichts gelingt. Und ganz ehr­lich: Das ist Quatsch. Wir alle wup­pen so viel, aber wenn wir fal­schen Stan­dards und Zie­len hin­ter­her­ren­nen, dann ent­steht genau die­ses Gefühl.

Das muss nicht sein!

3 gute Fra­gen, um die pas­sen­den Zie­le für dich zu fin­den

Es gibt unzäh­li­ge Fra­gen, die wir uns stel­len kön­nen, um unse­re Zie­le fürs nächs­te Jahr fest­zu­le­gen. Ich möch­te wet­ten, ich und auch du, wir haben sie uns schon (fast) alle gestellt.

In den letz­ten Jah­ren haben sich bei mir drei Fra­gen her­aus­kris­tal­li­siert, die hel­fen, bei mei­nen Über­le­gun­gen rund um Zie­le ganz bei mir zu blei­ben. Viel­leicht hel­fen sie ja auch dir. Denn das ganz bei uns blei­ben ist nach wie vor unter­schätzt. Wir schau­en zu sehr nach links und nach rechts, nach oben und nach unten.

Es ist wich­tig, dass wir mit ande­ren Men­schen in Ver­bin­dung sind, sehr wich­tig sogar, aber wenn es um unse­re per­sön­li­chen Zie­le geht, dann kön­nen sie uns nicht wei­ter­hel­fen. Aber sie kön­nen ein Teil davon sein, indem wir uns Din­ge vor­neh­men, um mehr Gemein­schaft und Mit­ein­an­der zu schaf­fen.

Wie will ich mich füh­len?

Die Fra­ge danach, wie man sich im nächs­ten Jahr füh­len will, ist für mich die zen­tra­le Fra­ge rund um Ziel­set­zun­gen. Gefüh­le tra­gen uns so viel wei­ter als jede Zahl. Sie las­sen uns von innen leuch­ten, wenn sie posi­tiv sind. Sie strah­len Zufrie­den­heit aus, wenn sie gelin­gen.

Berück­sich­ti­ge hier­bei auch ger­ne dein Mond­zei­chen, das Teil der Big 3 ist. Das Mond­zei­chen ver­rät dir, was du brauchst, um dich wohl­zu­füh­len. Und wohl­füh­len möch­test du dich doch, oder?

Also: Wie willst du dich füh­len?

Was will ich wirk­lich?

Die Fra­ge, was man eigent­lich wirk­lich will, fin­de ich so wich­tig, weil wir beim The­ma Zie­le oft ande­re Men­schen im Hin­ter­kopf haben.

• Was könn­te Tan­te Erna den­ken?
• Wie toll fän­den das mei­ne Kolleg*innen?
• Oh, das wür­de ja Ein­druck bei ande­ren Freelancer*innen machen.

Ja, nett, aber das trägt dich nicht durch die schwie­ri­gen Zei­ten, wenn die Din­ge nicht so lau­fen, wie gewünscht … Dann brauchst du ein sehr viel stär­ke­res Motiv. Eine Moti­va­ti­on, die aus dir kommt, und zwar nur aus dir.

Also: Was willst du wirk­lich?

Für was will ich in Erin­ne­rung blei­ben?

Die­se Fra­ge geht über dich als Per­son hin­aus. Was sol­len die Men­schen über dich in Erin­ne­rung behal­ten? Dein inspi­rie­ren­des Wesen, dei­ne ruhi­ge Art oder dei­ne leben­di­ge Ener­gie? Nimm die­sen Gedan­ken unbe­dingt in dei­ne Ziel­set­zung auf. Zie­le für dich sind toll, aber für die Welt sind sie magisch.

Also: An was sol­len sich die Men­schen bei dir erin­nern?

Mein Mini-Zie­le-Ritu­al für dich

Auch mei­ne Stein­bock-Son­ne hat gro­ßes Inter­es­se dar­an, Zie­le zu errei­chen. Aber ich bin ehr­lich: Ich schei­te­re stän­dig am Zie­le set­zen auf die regu­lä­re Art. 1.000 Abonnent*innen, 10.000 Follower*innen, 100.000 Euro Umsatz, das ist nett, aber es moti­viert mich zu nichts. Ein paar Tage nach dem Nie­der­schrei­ben habe ich die­se Zah­len und Zie­le ver­ges­sen.

Viel­leicht geht es dir ja (manch­mal) ganz ähn­lich. Des­halb ver­ra­te ich dir mein Mini-Zie­le-Ritu­al für mei­ne Selbst­stän­dig­keit, mit dem ich ganz bewusst die Emo­tio­nen in mei­ne Ziel­set­zun­gen hole. Sei es zum Jah­res­wech­sel, zum Quar­tals­be­ginn oder zur Som­mer­son­nen­wen­de.

So, jetzt wün­sche ich dir ganz viel Freu­de, die für dich pas­sen­den Zie­le zu fin­den. Wenn du dir dabei Unter­stüt­zung wünschst, schreib mir ein­fach eine E‑Mail. In mei­nem Astro-Men­to­ring kön­nen wir uns übri­gens auch um die­ses The­ma küm­mern – im Zusam­men­spiel mit der Astro­lo­gie und dei­nem Geburtschart.

Es ist Magie, wenn Astro­lo­gie auf Men­to­ring trifft ✨